Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 53,60g.
Frühstück: Kaffee, Radieschen, Kirschtomaten, Rote Paprika, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Géramont Cremig Leicht 16%, Wilhelm Brandenburg Frühstücksschmaus, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Rapsöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ja! Schmand, Knorr Gemüsebrühe, Gut & Günstig Mozzarella, Schwarzwälder Schinken, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Ja! Nusskern-Mischung, Salatgurke, Rispentomaten, Radieschen, Wilhelm Brandenburg Mini Schinkenknacker mit Paprika & Chili, Ja! Delikatess Lachsschinken. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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