Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: Хумус, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Воде. Mittagessen: Суп из Семги. Abendessen: Творожная Запеканка с Бананом, Global Village Имбирь Маринованный, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Вареная, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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tatozhirnova's Gewichtsverlauf
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