Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 27,24g.
Frühstück: Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Snacks/Sonstiges: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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