Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 228,00g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Яблоки, Мёд, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Mittagessen: Бисквит, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Салат Витаминный, Курица Вареная, Макароны Отварные. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Тимоша Халва Подсолнечная, Атаг Конфета Папа Коля, Лента Фасоль Печёная в Аджике, Яблоки. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
тренажерный зал - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Юлия minenina's Gewichtsverlauf
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