Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 63,19g.
Frühstück: Leite Integral. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido. Abendessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Morangos, Morangos, Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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anaclaudiamgil's Gewichtsverlauf
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