Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 34,30g | Eiw: 168,83g | Kohlh: 108,16g.
Frühstück: Jus d'Orange, Lait, Kellogg's Spécial K Stracciatella. Mittagessen: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Escalope de Poulet. Abendessen: Fraises, Huile d'Olive, Auchan Julienne de Légumes, Escalope de Poulet. mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Sitzen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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