Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Bananas, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Earth Balance Natural Buttery Spread, Kroger Sourdough English Muffin. Mittagessen: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Mayonnaise, Prima Della Virginia Brand Ham, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Chocolate Chip Cookie. Snacks/Sonstiges: Kroger Breaded Chicken Strips, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Nature Valley Granola Protein - Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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