Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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111,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 89,87g | Eiw: 119,18g | Kohlh: 211,30g.
Frühstück: Cooked Corn (Canned), Эколайн Горошек Зеленый, Liberkaas (1 serving=100gr), Cappuccino, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg. Mittagessen: Лукашинские Икра Кабачковая, Рыбные Котлеты (2 котлеты/serv), Buckwheat Groats. Abendessen: Elan Organic Mango Slices, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Penne, Paprikash with chicken (2 drumsticks/serv), Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Bassé Canadian Maple Nuts, Cappuccino, Запеканка. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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