Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Вологодские Продукты Сгущенка, Семенишна Сметана 20%, Сырники (Творог 9% 440 Гр без Сахара). Mittagessen: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Тушеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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koralina_ov's Gewichtsverlauf
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