Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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75 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 176,52g.
Frühstück: Банан, Чай, Сгущенка, Творог 5%. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Рафаэлло Конфета, Атлантика Сельдь в Винной Заливке, Горбуша, Картофельное Пюре, МакКофе Капучино Di Torino . Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, МакКофе Капучино Di Torino , Рафаэлло Конфета, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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