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hari ini berada di 73 kg..bahagianya..semoga kedepan bisa konsisten
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 135,18g.
Frühstück: Karedok, Sirsak, Karedok, Putih Telur, Putih Telur. Mittagessen: Karedok, Karedok, Telur Rebus. Abendessen: Tahu Isi, Tahu Isi. Snacks/Sonstiges: Apel, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sirsak, Apel. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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desy herawati's Gewichtsverlauf
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