Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 69,37g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Mittagessen: Салат Летний, Красное Яблоко, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Стейк из Свинины или Котлета. Abendessen: Eco Botanica Вафли, Матрикс Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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