Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
94,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 77,89g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 155,41g.
Frühstück: Пятерочка Банан, НГ Салат с Кальмар/Жареный Лук/Майонез, Вкусный День Сливки 10%, НГ Сырники с Рисовой Мукой/Сахзам, Хлеб Черный. Mittagessen: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Золото Европы Сыр Эдам, Сливочное Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Мандарины, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, НГ Салат с Кальмар/Жареный Лук/Майонез. Abendessen: Сливочное Масло, Золото Европы Сыр Эдам, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|