Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
74,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 94,32g | Eiw: 99,04g | Kohlh: 80,06g.
Frühstück: Льняное Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сметана 20%, Семушка Миндаль Жареный, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Меридиан Молодые Осьминоги в Рассоле, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Abendessen: Княгинино Кефир Обезжиренный, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Globus Фасоль Красная Консервированная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Семушка Миндаль Жареный. mehr...
|
|
429 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 41 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Gewichtsverlauf
|