PattiOB's Notizen, 12 Mrz 19

The pressure to be sociable and partake in the birthday cake overwhelmed me, the chocolate cake did not even taste like real chocolate, I felt head ache and flu like symptoms for most of the day. Fatigued!

73,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 15,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1333 kcal

Fett: 117,44g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 19,85g.   Frühstück: Whipping Cream, Coffee, My Fat Bombs, Nutiva MCT Oil. Mittagessen: Flour Tortilla, Cheddar Cheese, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: No Name Sour Cream 14%, Mixed Salad Greens, Whipping Cream, Nutiva MCT Oil, Egg. Snacks/Sonstiges: Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee (made From Ground), My Fat Bombs. mehr...

2721 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Studieren - 4 Stunden. mehr...