Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 100,44g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 162,30g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Груша, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Веселый Молочник Сметана 15%, Песочное Печенье, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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