Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 98,07g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 232,29g.
Frühstück: Миндаль, Рафаэлло Конфета, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хурма, Valio Молоко 0,05%, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Оладьи на сыворотке с кэробом. Mittagessen: банан Мини, Liebendorf Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Филе индейки по-французски. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Аuchan Blanc Dessert, Яичный Омлет, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Творог из кефира 1%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Доброе утро, Наташа! Отдаём... 🤗
12 Mrz 19 vom Mitglied: oslo70
|
Доброе утро😘, да надо ужн наверное 😂
13 Mrz 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|