Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 40,49g | Eiw: 28,31g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Шоколадница Рис Красный с Овощами, Шоколад. Abendessen: Борщ. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|