Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 139,01g | Kohlh: 349,92g.
Frühstück: Granola Knusper Schoko Müsli, Arla Skyr Vanille . Mittagessen: Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Basmati-Reis, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Abendessen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Rosinenbrötchen, Philadelphia Milka, Aldi Gouda Würzig, Ja! Tomatenmark, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Bounty Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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