Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
803 kcal
|
Fett: 31,61g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 73,71g.
Frühstück: Магнит Банан, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Ашан Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Mittagessen: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Традиции Севера Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Abendessen: Творожная Запеканка, Ашан Конгрио, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Традиции Севера Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Яблочное Пюре, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushulka's Gewichtsverlauf
|