Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
63,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 44,71g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 111,25g.
Frühstück: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Морковь по-Корейски, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Abendessen: Сметана , Шампиньоны Тушеные, Судак Отварной. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Простоквашино Молоко 2,5%, Икра Лососевая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Ашан Киви, Магнит Банан, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
|