Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 183,05g.
Frühstück: Спеленок Пюре Банановое, Творог 9%. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Макароны Шпинатные, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Abendessen: Cofix Грилата с Брокколи. Snacks/Sonstiges: SPAR Роллы, SPAR Овощи Запечённые, Чечевица, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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