Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 92,25g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 119,75g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Café, Quiche lardons-épinards, Soupe de Pommes de Terre. Abendessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Crème Fraîche Épaisse, Notre Jardin Purée de Brocolis, Truite en papillotte. Snacks/Sonstiges: Bonne Maman Confiture de Châtaignes, Yaourt Nature (Lait Entier), Crakers. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Reparatur - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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