Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3341 kcal
|
Fett: 142,61g | Eiw: 133,33g | Kohlh: 384,99g.
Frühstück: Просто Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Банан, Золотой Изюм (без Косточек), Сахарный Песок, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Ветчина, Яблоко, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Черемушки Медовик Торт, Яйцо Всмятку. Abendessen: Кефир 1%, Lay's Чипсы, Чай Несладкий, Черемушки Медовик Торт, Ветчина, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|