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Wie gewonnen, so zeronnen 😟
ist aber wohl Wasser, ich habe wenig getrunken gestern
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 165,33g.
Frühstück: REWE Bio Joghurt 1,8%, My Muesli Brombeer Granola, Erdbeeren. Mittagessen: Bresso Leichtgenuss, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Zucchini, Olivenöl. Abendessen: Bresso Leichtgenuss, Landliebe Vanilleeis. Snacks/Sonstiges: Duplo Chocnut, Milbona Quark Magerstufe, GutBio Apfelmus. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 10 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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