Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 207,69g.
Frühstück: Kiwi, Sinaasappelen, Banaan. Mittagessen: Aldi Rozijnenbrood, Zwagerman Boterhamworst, Gesneden Ham, Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light. Abendessen: Milbona Skyr Framboos, AH Pizzadeeg en Tomatensaus. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Melk Chocolade met Hazelnoten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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