Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Susu Kedelai, Oat. Mittagessen: Tahu Kukus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Labu Siam, Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Skippy Peanut Butter, Garuda Kacang Telur, Teh Hijau, Jeruk. mehr...
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konstantes Gewicht
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nur fazri's Gewichtsverlauf
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