Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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113,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Finlandia Balance, Fargo Pan Salvado Doble, BC Mermelada de Durazno, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Blanco, Tomates, Knorr Salsa Lista Filetto con Orégano, La Paulina Queso Tybo, Queso Azul o Roquefort. Abendessen: Manzana Roja, La Serenísima Queso Rallado, Rúcula, Milanesa de Berenjena. Snacks/Sonstiges: Cormillot Mermelada Light, Fargo Pan de Salvado, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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