Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 22,03g | Eiw: 24,12g | Kohlh: 119,21g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Ашан Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: Ашан Морская Капуста, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Ашан Капуста Квашеная. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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galka336's Gewichtsverlauf
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