Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
100,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 80,54g | Eiw: 134,02g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Радужная Форель (Выращиваемая), Barilla Спагетти #3, Сметана, Щи. Abendessen: На Парах Овощи На Пару, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Tuc Печенье, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|