Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 143,79g.
Frühstück: Ovo, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Kibon Picolé Fruttare de Maracujá, Carne Bovina Alcatra sem Gordura, Cru, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Wickbold Pão de Forma, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Banana Prata, Peras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vilani salviano's Gewichtsverlauf
|