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Ihana fiilis kun jaksoin salille pitkästä aikaa.
Ensin hierontatuolissa, sitten treeniä ja lopuksi slimyonik.
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81 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 14,56g | Eiw: 30,22g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: Solevita Super Smoothie Energy. Mittagessen: Tazza Hot Chocolate, Banaanit. Abendessen: Pakkasmarja Mustikka, Tyrnimarja, Cambridge Smoothie Blackcurrant & Apple Flavour. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Lätta Mini 28%, Lidl Hapankorppu, Keitetty Kananmuna. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 2 Stunden, Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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punaprinsessa's Gewichtsverlauf
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