Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 80,82g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 340,70g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. Mittagessen: Telur Rebus. Abendessen: Sagu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers, Buah Pir, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Orang Tua Teh Gelas, Khong Guan Saltcheese Combociz, Roma Sandwich Better. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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zamupu.zu's Gewichtsverlauf
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