Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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112,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 141,06g | Kohlh: 208,22g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Варёнка, Cappuccino, Liberkaas (1 serving=100gr), Лукашинские Икра Кабачковая, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg. Mittagessen: Cappuccino, Запеканка, Лукашинские Икра Кабачковая, Buckwheat Groats, Рыбные Котлеты (2 котлеты/serv). Abendessen: Tea with Milk, Cauliflower, Paprikash with chicken (2 drumsticks/serv), Penne, Now Real Food Organic Whole Raw Cashews. Snacks/Sonstiges: Dole Pineapple Tidbits, Green & Black's Organic Dark Chocolate 70%, Blueberries, Запеканка. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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