AnNataaaa's Notizen, 13 Mrz 19

Ночные смены - зло
66,3 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2019:
1702 kcal Fett: 52,50g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 212,45g.   Frühstück: Куриное Филе на Гриле, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Огородников Горчичное Масло, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Prosto Гречка. Snacks/Sonstiges: Арахис, Яшкино Пряники Классические. mehr...
1590 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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