Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 102,93g.
Frühstück: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Patates Oturtma. Abendessen: Kıymalı Yumurta. Snacks/Sonstiges: Turkish Coffee, Seyidoğlu Tahin Pekmez. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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