Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 52,74g | Eiw: 150,80g | Kohlh: 115,95g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: От Максима Томатная Паста, Чим Чим Соевый Соус, Помидоры Черри, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приосколье Филе Куриное. Abendessen: Помидоры Черри, Владхлеб Шведский Хлеб, Чим Чим Соевый Соус, Vитамин Летняя Смесь, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleaksa66's Gewichtsverlauf
|