Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 62,81g.
Frühstück: Tahu Kukus, Ayam Penyet. Mittagessen: Sayur Lumpia, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Abendessen: Good Day Cappuccino, Teh Kotak Teh Kotak. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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