Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 124,36g | Kohlh: 241,86g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка, 36,6 Витамин с, Каждый День Сыр Голландский, Хлебодар Батон Особый, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Пиканта Лечо, Банан, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Творог 5%, Банан, Яйцо, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Мандарины, Рис Вареный, Троекурово Котлеты. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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