Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 69,43g.
Frühstück: Cooked Egg White, Cooked Spinach (from Fresh), Whole Wheat Bread, Cooked Egg White, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Quaker Oat, Bakwan, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Soyjoy Almond & Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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smariamulfa's Gewichtsverlauf
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