Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 134,13g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Верес Горошек Зеленый. Mittagessen: Белая Дача Винегрет, Горбуша на Пару. Abendessen: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Большая Кружка Ряженка 4%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 27 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
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