Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 76,20g | Eiw: 101,01g | Kohlh: 103,09g.
Frühstück: Манго, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Яйцо (Целое), Ярмарка Кускус с Томатами, Зеленый Чай, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Лазовское Сыр Деревенский, Свекла Вареная. Abendessen: Greenfield Summer Bouquet, Борщ с Курицей, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином. Snacks/Sonstiges: Манго, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
loretta55555's Gewichtsverlauf
|