Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 88,40g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 225,66g.
Frühstück: Сливочное Масло, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Курага, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Картофельный Суп. Abendessen: Печенье, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия на Пару, Жареное Яйцо, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Груша, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Макароны с Фаршем, Какао на Молоке с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bananchikkk's Gewichtsverlauf
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