|
Полёт ✈️ нормальный
600г до цели 🎯
|
63,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 53,26g | Eiw: 137,35g | Kohlh: 38,04g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Zero Сироп Тоффи, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Alpro Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: 6 Соток Зелёный Горошек, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Monini Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tina_'s Gewichtsverlauf
|