Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
86,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 37,85g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Яичный Омлет. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Лаваш Армянский. Abendessen: Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KislayDariy's Gewichtsverlauf
|