Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 118,62g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Тушеная, Рафаэлло Конфета. Abendessen: Сыр Домашний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь по-Корейски, Тавр Сосиска Ганноверская. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djein82's Gewichtsverlauf
|