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Надо меньше пить жидкости на ночь.
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71,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 92,42g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 63,06g.
Frühstück: Форшмак с сельдью, Pirkka Кофе Молотый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Mittagessen: Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Треска с Овощами, Лента Треска под Маринадом, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Лента Рулет Сочный с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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