Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 66,09g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 126,58g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Пестравка Молоко 3,2%, Лук, Ржаной Хлеб, Аморе Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный, Малиновое Варенье. Snacks/Sonstiges: Пестравка Простокваша Сладкая, Магнит Банан, Сахар, Пестравка Сметана 20%, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина РХ's Gewichtsverlauf
|