Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 192,95g.
Frühstück: Kohlrabi, Flohsamenschalen, Weißer Reis (Langkorn), Alpengut Österreichischer Bergkäse, Berida Stremellachs Natur. Mittagessen: Roggenmehl Type 997, Amaranth, Weizenmehl Type 405, Weizenvollkornmehl, REWE Grünkohl, Amaranth, Top Mare Forellen-Filets. Abendessen: Grünländer Leicht, Spiegelei, Bratkartoffeln, Blumenkohl, Kichererbsen Getrocknet, BioBio Sonnenblumenkerne, Linsen. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Boskoop, SchapfenMühle Weizenkeime, Magerquark, Dattel, Weißes Mehl, Birnen, Walnüsse, Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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