Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 47,36g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 63,93g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Чай с Сахаром, Омлет с Творогом. Mittagessen: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Капучино. Snacks/Sonstiges: Мираторг Тушеное Мясо, Тушеная Капуста с Рисом, Говядина Болонья (Обезжиренная), Макдоналдс Латте. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ilonaparalona$'s Gewichtsverlauf
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